Monthly Archives: May 2024
Νόστιμη και εύκολη συνταγή για μακαρονάδα
Υλικά:
-
500γρ. μακαρόνια της αρεσκείας σας
-
400γρ. ντομάτες κονσερβοποιημένες
-
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
-
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
-
1/2 φλ. ελαιόλαδο
-
1/2 φλ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
-
1/4 φλ. βασιλικό ψιλοκομμένο
-
Αλάτι και πιπέρι
-
Τριμμένο τυρί για το σερβίρισμα (προαιρετικά)
Εκτέλεση:
- Βράζουμε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
- Εν τω μεταξύ, σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν.
- Προσθέτουμε τις ντομάτες, αλάτι και πιπέρι και σιγοβράζουμε για 20 λεπτά, μέχρι να δέσει η σάλτσα.
- Ρίχνουμε τα μακαρόνια στη σάλτσα, ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε να ζεσταθούν για 2-3 λεπτά.
- Προσθέτουμε τον μαϊντανό και τον βασιλικό και ανακατεύουμε.
- Σερβίρουμε ζεστά με τριμμένο τυρί, αν θέλουμε.
Προτάσεις:
- Μπορείτε να προσθέσετε και άλλα λαχανικά στη σάλτσα, όπως πιπεριές, μανιτάρια ή κολοκυθάκια.
- Μπορείτε να αντικαταστήσετε τις ντομάτες κονσερβοποιημένες με φρέσκες ντομάτες, τις οποίες θα έχετε ψιλοκόψει και σοτάρει πρώτα.
- Μπορείτε να προσθέσετε λίγο τσίλι σε σκόνη στη σάλτσα για να την κάνετε πιο πικάντικη.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζυμαρικά ολικής αλέσεως για μια πιο υγιεινή επιλογή.
- Καλή σας όρεξη!
Πέθανε ο ηθοποιός Γιάννης Μαλούχος
Σε ηλικία 91 ετών έφυγε από τη ζωή ο ηθοποιός Γιάννης Μαλούχος.
Θλίψη στον καλλιτεχνικό χώρο προκάλεσε εχθές, Κυριακή (12/05) η είδηση πως ο ηθοποιός Γιάννης Μαλούχος δεν βρίσκεται πια στη ζωή.
Ο ηθοποιός άφησε την τελευταία του πνοή σε ηλικία 91 ετών.
Τη δυσάρεστη είδηση έκανε γνωστή με ανάρτησή του ο Σπύρος Μπιμπίλας, ο οποίος μοιράστηκε δύο φωτογραφίες του ηθοποιού.
“Ακόμα μία θλιβερή αποχώρηση σήμερα.. Ο παλαίμαχος καλός και πολυτάλαντος συνάδελφός μας, ο τυπίστας ηθοποιός του ελληνικού κινηματογράφου Γιάννης Μαλούχος έφυγε σήμερα από την ζωή στα 91 του… μετά τον αδελφό του Βασίλη που έφυγε πρόπερσι.. Θα τον θυμόμαστε πάντα με αγάπη μέσα από τις δεκάδες ταινίες που ερμήνευε υπέροχους ρόλους.. Καλό ταξίδι αγαπημένε μας συνάδελφε από όλους μας το ΣΕΗ, το ΤΑΣΕΗ, τον Διόνυσο, το Σπίτι του Ηθοποιού”, έγραψε ο Σπύρος Μπιμπίλας.
Ο ίδιος είχε συμμετάσχει σε πολλές ταινίες, ανάμεσά τους στις “Όσο υπάρχουν γυναίκες“, “Μακρυκωσταίοι και Κοντογιώργηδες“, “Το Κλωτσοσκούφι“, “Δέκα μέρες στο Παρίσι“, “Η Λίζα και η Άλλη“, όμως το κοινό τον αγάπησε από τον ρόλο του στην ταινία του Finos Film “Η Αλίκη στο Ναυτικό“
Η Αλίκη στο Ναυτικό FINOS FILM
Μιλώντας στην εκπομπή “Μιλάμε Ελεύθερα” της ΕΡΤ3, ο Γιάννης Μαλούχος είχε αναφέρει πως η συγκεκριμένη ταινία ήταν για εκείνον σταθμός και “το όνειρο αλλά και ο εφιάλτης. Ήταν το όνειρο ότι θα κάνω σπουδαία πράγματα από εκεί και πέρα, με τέτοιο ρόλο και τέτοια υποδοχή του κόσμου, αλλά συγχρόνως και εφιάλτης γιατί μου έκλεισε την πόρτα ο Φίνος”.
Ποιος ήταν ο Γιάννης Μαλούχος
Ο Γιάννης Μαλούχος γεννήθηκε στις 13 Σεπτεμβρίου 1932 στη Δημητσάνα.
Σπούδασε στη Σχολή Κ. Μιχαηλίδη. Ήταν ηθοποιός της θεατρικής σκηνής και της οθόνης. Συνεργάστηκε επί χρόνια με το ΚΘΒΕ. Ήταν αδελφός του επίσης ηθοποιού Βασίλη Μαλούχου.
Το 1979 είχε ένα πολύ σοβαρό τροχαίο ατύχημα που λίγο έλειψε να του στοιχίσει τη ζωή. Για αρκετά χρόνια παρουσίαζε την εκπομπή Εκ βαθέων στο TV 100.
Τα τελευταία χρόνια ζούσε στη Θεσσαλονίκη
ΠΗΓΗ 
Τεράστιες αυξήσεις στις δημοτικές υπηρεσίες στο δήμο Νεάπολης Συκεών-Κάλεσμα σε διαμαρτυρία της Πόλης Αλλιώς
Κάτω από την κοινωνική κατακραυγή και την έντονη αντίδραση των παρατάξεων της αντιπολίτευσης της ΠΟΛΗΣ ΑΛΛΙΩΣ και της Λαϊκής Συσπείρωσης, ο δήμαρχος απέσυρε το θέμα με τις τεράστιες αυξήσεις στις δημοτικές υπηρεσίες. Ήταν μια πρώτη νίκη!
Γνωρίζαμε, όμως, πολύ καλά ότι θα τις επανέφερε με κάποιο τρόπο. Φαίνεται ότι επέλεξε την “ευφυή ιδέα” να τις περάσει …τμηματικά(!) για να διασπάσει και να κατευνάσει τις αντιδράσεις. Έτσι την Δευτέρα 13 Μάη στις 7.30 μ.μ. στο δημοτικό συμβούλιο (στο δημαρχείο Νεάπολης) εισάγει το θέμα με των αυξήσεων αρχικά μόνο στους παιδικούς σταθμούς και με τεράστιες αυξήσεις στα τροφεία!
Η ΠΟΛΗ ΑΛΛΙΩΣ καλεί τους γονείς και τους συμπολίτες να είναι εκεί για να ματαιώσουμε τις αυξήσεις και να απαιτήσουμε δωρεάν δημόσιους, βρεφονηπιακούς σταθμούς για όλα τα βρέφη και παιδιά, με όλες τις απαραίτητες υποδομές και επαρκές μόνιμο προσωπικό.
ΠΑΡΕ ΜΕΡΟΣ ΣΤΗ ΚΛΗΡΩΣΗ ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΕ ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΔΩΡΕΑΝ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΠΗΓΑΣΟ ΣΤΙΣ ΣΥΚΙΕΣ
Δωρεάν εγγραφή και ένα μήνα δωρεάν προπονήσεις προσφέρει ο Αθλητικός Σύλλογος Πήγασος για την άνοιξη της φετινής χρονιάς!
Ο Αθλητικός Σύλλογος Πήγασος βρίσκεται στις Συκιές Θεσσαλονίκης στην οδό Κύπρου 41.
Η σχολή Α.Σ. Πήγασος δημιουργήθηκε το 1990 από τον Νίκο Ζιγκιρίδη, ο οποίος διδάσκει την πολεμική τέχνη του Tae-Kwon-Do W.T.F με στόχο την δημιουργία κορυφαίων αθλητών με ευγενή άμιλλα & υγιή ανταγωνισμό. Το Tae-Kwon-Do είναι η πιο δημοφιλής κορεάτικη πολεμική τέχνη και μια από τις πιο διαδεδομένες και πλήρεις πολεμικές τέχνες παγκοσμίως. Από το 2000 το αγωνιστικό κομμάτι της μάχης έγινε επίσημο ολυμπιακό άθλημα. Ως άθλημα αυξάνει τα επίπεδα αυτοσυγκέντρωσης,αυτοελέγχου και πειθαρχίας. Στη διάρκεια των 30 και πλέον χρόνων λειτουργίας, η σχολή έχει σημειώσει αμέτρητες επιτυχίες σε όλα τα επίπεδα και αποτελεί αναγνωρισμένο Σωματείο από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού (ΓΓΑ-ΕΛΟΤ-ΕΤΑΒΕ-ETU-WTF).
Διαθέτει τμήματα Tae Kwon Do, Kick Boxing, Pilates, CrossTraining, TRX, Plyometrics και Πυγμαχίας με προπονητή τον Στέφανο Θωμαίδη.
Η προσφορά το μόνο που απαιτεί είναι like στη δημοσίευση και κοινοποίηση της στο προσωπικό προφίλ του καθενός, καθώς και το ονοματεπώνυμο σε σχόλιο στην αρχική ανάρτηση.
Η κλήρωση θα γίνει την Κυριακή 19 Μαίου στις 12 η ώρα το μεσημέρι!
Καλή επιτυχία!
Η Υπόθεση Ασουντα: Μια Σκοτεινή Ιστορία στο Netflix βασισμένη σε πραγματικά γεγονότα
Η Υπόθεση Ασουντα: Μια Σκοτεινή Ιστορία στο Netflix
Η “Υπόθεση Ασουντα” είναι μια μίνι σειρά 7 επεισοδίων στο Netflix, βασισμένη στην αληθινή ιστορία της δολοφονίας της 12χρονης Ασουντα Φονγκ Γιανγκ στην Ισπανία το 2013. Η σειρά κυκλοφόρησε στις 26 Απριλίου 2024 και έχει ήδη προκαλέσει αίσθηση στους θεατές.
Η υπόθεση:
Η Ασουντα Φονγκ Γιανγκ, μια υιοθετημένη κοπέλα από την Κίνα, ζει με τους Ισπανούς γονείς της, την Ορόσα Μάρτινεζ και τον Χουάν Κάρλος Τσάτσεζ. Η οικογένεια ζει μια φαινομενικά ευτυχισμένη ζωή, αλλά κάτω από την επιφάνεια κρύβονται πολλά μυστικά.
Κάποια μέρα, η Ασουντα εξαφανίζεται. Οι γονείς της δηλώνουν την εξαφάνιση στην αστυνομία, αλλά η έρευνα σύντομα στρέφεται εναντίον τους. Η αστυνομία ανακαλύπτει στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η Ορόσα και ο Χουάν Κάρλος μπορεί να εμπλέκονται στη δολοφονία της κόρης τους.
Η σειρά:
Η “Υπόθεση Ασουντα” αφηγείται την ιστορία από την οπτική γωνία των ερευνητών, των γονιών και άλλων εμπλεκόμενων προσώπων. Η σειρά εξερευνά τα κίνητρα πίσω από τη δολοφονία της Ασουντα, καθώς και τις ψυχολογικές καταστάσεις των εμπλεκόμενων.
Η σειρά έχει λάβει θετικές κριτικές για την ερμηνεία της, τη σκηνοθεσία και το σενάριο. Οι κριτικοί έχουν επαινέσει την ικανότητα της σειράς να δημιουργήσει μια ατμόσφαιρα αγωνίας και μυστηρίου, καθώς και την ειλικρινή απεικόνιση ενός σκοτεινού και τραγικού γεγονότος.
Γιατί να την δείτε:
Η “Υπόθεση Ασουντα” είναι μια καθηλωτική και καλοφτιαγμένη σειρά που θα σας κρατήσει σε αγωνία μέχρι το τέλος. Εάν σας αρέσουν οι αληθινές ιστορίες εγκλήματος και τα ψυχολογικά θρίλερ, τότε σίγουρα αξίζει να την δείτε.
Στην κάτω εικόνα οι πραγματικοί πρωταγωνιστές…
Όντως δε με νοιάζει τι κάνει ο καθένας στο κρεβάτι του…Γράφει ο Κυκλοθυμικός
Όντως δε με νοιάζει τι κάνει ο καθένας στο κρεβάτι του…
Με νοιάζει, όμως, ό,τι κι αν κάνει να έχει τα ίδια δικαιώματα με εμένα στην ορατότητα, στην αποδοχή, στην αγάπη, στην οικογένεια, στην εργασία, στο σεβασμό και στην ασφάλεια.
Φυσικά να πάψουν να προκαλούν…
Όλοι αυτοί που φτύνουν μίσος, απειλές και κατάρες προς άγνωστους ανθρώπους μόνο και μόνο επειδή δεν γουστάρουν το σεξουαλικό τους προσανατολισμό. Αυτές οι απρόκλητες επιθέσεις μίσους κι εκδικητικότητας έχουν αφήσει πίσω τους αυτοκτονίες, σοβαρές βλάβες στην ψυχική υγεία, φοβίες, ανασφάλεια, χαμηλή αυτοπεποίθηση, βιασμούς που έμειναν στο σκοτάδι κι ατέλειωτο πόνο.
Ξεκάθαρα δεν είναι δυνατόν να μας επιβάλλονται…
Όλοι όσοι θέλουν μια κοινωνία που να είναι κλώνος του εαυτού τους και μισούν θανάσιμα καθετί διαφορετικό από αυτό που ξέρουν, από αυτό που έχουν συνηθίσει, από αυτό που εκφράζει τους ίδιους. Δεν είστε 2 χρονών, παιδιά, δε γυρίζει ο κόσμος γύρω από εσάς, δε θα προσαρμοστεί η κοινωνία στα θέλω σας. Η κοινωνική πραγματικότητα δεν είναι η μαμά σας που σας κακομαθαίνει όταν δε θέλετε να πάτε άτα. Μεγαλώστε.
Προφανώς κι είναι μια μόδα…
Όσο βαθαίνουν οι συστημικές κρίσεις τόσο ενισχύεται το μίσος κι η έχθρα προς τις ευάλωτες ομάδες. Αφού δε μπορείς να τα βάλεις με το αφεντικό σου που σου κλέβει τον μόχθο, με τον καναλάρχη που σε ταΐζει προπαγάνδα, με τον εφοπλιστή που φορολογείται λιγότερο από σένα, ξεσπάς την οργή σου εκεί που σε παίρνει, εκεί που θα ρίξεις την γροθιά χωρίς να σου επιστραφεί.
Καλά δεν το συζητώ, αν το παιδί μου βγει ομοφυλόφιλος/τρανς/αμφισεξουαλικός…
Θα το αγαπώ όσο τίποτα. Γενικότερα, αν βάζεις προϋποθέσεις για να αγαπήσεις κάποιον, τότε δεν αγαπάς αυτόν, αλλά τις προσδοκίες σου. Θέλω να αγαπώ το παιδί μου πραγματικά, γιατί αγάπη είναι να ξεπερνάς κάθε εγωισμό, κάθε προσωπικό κόλλημα, κάθε ιδιοτέλεια.
Αφού τα βλέπουν στην τηλεόραση, πώς να μην γίνουν…
Ομοφοβικοί, τρανσοφοβικοί και φασίστες. Μπορεί το «μαλάκας» να απαγορεύεται από το ΕΣΡ και να σου βάζουν πρόστιμο αν πεις «γαμώτο», όμως μπορείς ελεύθερα να λες για «επαγγελματίες ομοφυλόφιλους», για «Αννούλες», να εξηγείς γιατί οι γκέι δε μπορούν να μεγαλώνουν παιδιά, γιατί είναι «ανώμαλοι» και «λάθος της φύσης». Ειδικά, αν φοράς και ράσο η ασυλία σου είναι μπετόν αρμέ.
Και δεν υπάρχει κι ένα straight pride…
Ακριβώς επειδή κανείς straight δε νιώθει απειλή, φόβο, ντροπή και τρομοκρατία για το σεξουαλικό του προσανατολισμό. Κι αφού λοιπόν δεν έχουμε δικό μας pride θα κατέβουμε στο δρόμο για το Athens Pride στο Thessaloniki Pride και για όποια άλλη εκδήλωση ή δράση χρειαστεί, ώστε να μην είμαστε άλλο πια προνομιούχοι. Να το βράσω τέτοιο προνόμιο.
Γιατί στην αγάπη πρέπει να είμαστε όλοι/όλες/όλα προνομιούχοι.
Η φωτογραφία από τις εκδηλώσεις μνήμης στο Ορλάντο μετά την μαζική δολοφονία 49 ανθρώπων στο gay club Pulse. Ήταν η δεύτερη μεγαλύτερη μαζική εκτέλεση στην ιστορία των ΗΠΑ. 500 μέτρα από το εργαστήριο που δούλευα τότε, κάθε μέρα περνούσα από εκεί, κάθε μέρα 48 ζευγάρια μάτια νέων ανθρώπων ζητούσαν δικαίωση.
ΚΥΚΛΟΘΥΜΙΚΟΣ
Υπάρχει εξαφάνιση ηλικιωμένης από τη Θεσσαλoνίκη.
Αγαπητοί φίλοι,
Υπάρχει εξαφάνιση ηλικιωμένης από τη Θεσσαλoνίκη.
Η Καραμανίδου Θωμαή, 88 ετών, εξαφανίστηκε από το σπίτι της, στην περιοχή Χαριλάου, Θεσσαλονίκης, την 11/05/24.
Έχει κοντά καρέ καστανά μαλλιά, καστανά μάτια, ύψος 1,57μ και είναι κανονικού βάρους.
Την ημέρα που εξαφανίστηκε φορούσε γκρι υφασμάτινο παντελόνι, μαύρα παπούτσια τύπου μοκασίνια και σκουλαρίκια. Μαζί της έχει μια μπεζ τσάντα ώμου.
Πάσχει από Άνοια.
Η ΓΡΑΜΜΗ ΖΩΗΣ, ειδοποιήθηκε από τους οικείους της το μεσημέρι της 12/05/2024 και μετά τη συγκέντρωση των απαιτούμενων δικαιολογητικών, ενεργοποιεί τον Κοινωνικό Συναγερμό SILVER ALERT, για την κινητοποίηση όλων για την ανεύρεσή της.
Η ζωή της βρίσκεται σε κίνδυνο.
Εάν γνωρίζετε κάτι επικοινωνήστε με την υπηρεσία Silver Alert, όλο το 24ωρο, στην Εθνική Γραμμή SOS 1065.
Το χρυσό μετάλλιο κατέκτησε η Χριστίνα Γκέντζου
Το χρυσό μετάλλιο κατέκτησε η Χριστίνα Γκέντζου, η οποία αγωνίστηκε σήμερα (Σάββατο 11/5), στην κατηγορία Κ44 στα – 65κ. (σωματείο της Ε.Α.ΟΜ. ΑμεΑ «ΠΑ.Σ.Κ.Α.»), στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Παρά Ταεκβοντό («European Para taekwondo Championships»), που πραγματοποιείται στο Βελιγράδι.
Στην πρώτη της εμφάνιση στη διοργάνωση η Ελληνίδα αθλήτρια κατάφερε και ανέβηκε στο ψηλότερο σκαλί του βάθρου της σημαντικής ευρωπαϊκής διοργάνωσης, επικρατώντας μεγάλων αντιπάλων του αθλήματος, όπως της Γαλλίδας Ντελικά Ντιαλό, που έμεινε στη 2η θέση και κατέκτησε το αργυρό μετάλλιο, αλλά και την Ελένα Σαβίνσκαγια (Ρωσίδα, η οποία αγωνίστηκε με τη σημαία της παγκόσμιας ομοσπονδίας) και Πατρίτσια Ζέβαρ, από την Πολωνία, που «μοιράστηκαν» το χάλκινο μετάλλιο.
Τις δύο αθλήτριες συνοδεύουν ο προπονητής Βασίλης Ζήκος και η trainer Ευαγγελία Βαγγέλογλου. Το μετάλλιο αυτό έφερε τη χώρα μας στην 4η θέση στον πίνακα των μεταλλίων, μαζί με το Αζερμπαϊτζάν και την Ταϊλάνδη.
Σήμερα Κυριακή (12 Μαΐου) αγωνίζεται η Ελένη Παπασταματοπούλου στην ίδια κατηγορία Κ44 στα + 65κ, (σωματείο της Ε.Α.ΟΜ. ΑμεΑ «ΕΛΛΑΣ ΟΜΑΔΑ ΟΝΕΙΡΟ»). Η Παπασταματοπούλου έχει ήδη εξασφαλίσει την πρόκριση στους Παραολυμπιακούς Αγώνες, του Παρισιού, από τη συμμετοχή της στο European Qualification Tournament.
Το πολύ δύσκολο επάγγελμα της Νοσηλεύτριας – Γράφει ο Βαγγέλης Χριστοφορίδης
Η νοσηλευτική είναι ένα λειτούργημα αφοσίωσης και ανιδιοτέλειας. Οι νοσηλεύτριες βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της φροντίδας ασθενών, προσφέροντας σωματική και ψυχολογική υποστήριξη σε δύσκολες στιγμές.
Πολλές προκλήσεις:
-
Εργασιακό άγχος: Η εργασία σε νοσοκομειακό περιβάλλον είναι απαιτητική, με βάρδιες, πίεση χρόνου, και βαριά συναισθηματική φόρτιση.
-
Συναισθηματική εξάντληση: Η συχνή επαφή με ασθενείς που πονάνε, υποφέρουν ή χάνουν τη ζωή τους, μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική εξάντληση και “burnout”.
-
Ευθύνες: Οι νοσηλεύτριες φέρουν μεγάλη ευθύνη για την υγεία και την ασφάλεια των ασθενών, λαμβάνοντας κρίσιμες αποφάσεις σε δύσκολες συνθήκες.
-
Σωματική καταπόνηση: Η εργασία περιλαμβάνει βαριά σωματική εργασία, όπως μετακίνηση ασθενών, σήκωμα βαρών, και ορθοστασία για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
-
Έλλειψη αναγνώρισης: Συχνά, η πολύτιμη δουλειά των νοσηλευτριών δεν λαμβάνει την αναγνώριση που της αξίζει, με αποτέλεσμα να νιώθουν αδικημένες και απογοητευμένες.
Παρά τις δυσκολίες:
-
Ικανοποίηση: Η νοσηλευτική προσφέρει ηθική ικανοποίηση και αίσθηση προσφοράς, καθώς οι νοσηλεύτριες βλέπουν άμεσα τα οφέλη της δουλειάς τους στην υγεία και την ευημερία των ασθενών.
-
Ανάπτυξη δεξιοτήτων: Η εργασία καλλιεργεί σημαντικές δεξιότητες, όπως η κριτική σκέψη, η ομαδικότητα, η επικοινωνία, η ενσυναίσθηση και η ψυχραιμία σε κρίσιμες καταστάσεις.
-
Σχέσεις με ασθενείς: Οι νοσηλεύτριες χτίζουν μοναδικές σχέσεις με τους ασθενείς και τις οικογένειές τους, προσφέροντας υποστήριξη και παρηγοριά σε δύσκολες στιγμές.
-
Επαγγελματική εξέλιξη: Η νοσηλευτική προσφέρει ευκαιρίες για εξειδίκευση σε διάφορους τομείς, όπως η καρδιολογία, η ογκολογία, η παιδιατρική, και η χειρουργική.
Η νοσηλευτική είναι ένα δύσκολο, αλλά ταυτόχρονα άκρως σημαντικό και ανθρωπιστικό επάγγελμα. Οι νοσηλεύτριες αξίζουν την αναγνώριση και τον σεβασμό για την πολύτιμη προσφορά τους στην κοινωνία.
Βαγγέλης Χριστοφορίδης
