Category Archives: The City SOS
Τι είναι η The City SOS.gr;
Η TheCitySOS.gr είναι μια ειδησεογραφική πύλη που εστιάζει στα κοινωνικά και πολιτικά ζητήματα της Θεσσαλονίκης και της Κεντρικής Μακεδονίας. Ιδρύθηκε το 2023 και έχει ως στόχο να προσφέρει μια εναλλακτική φωνή στην ενημέρωση, δίνοντας έμφαση σε θέματα που συχνά παραβλέπονται από τα mainstream μέσα ενημέρωσης.
Η ιστοσελίδα δημοσιεύει άρθρα, συνεντεύξεις, ρεπορτάζ και αναλύσεις για μια ποικιλία θεμάτων, όπως:
-
Κοινωνικά κινήματα και ακτιβισμός
-
Ανθρωπινά δικαιώματα
-
Μετανάστευση
-
Εκπαίδευση
-
Υγεία
-
Περιβάλλον
-
Πολιτισμός
-
Αθλητισμός
Η TheCitySOS.gr διαθέτει επίσης ένα ενεργό φόρουμ όπου οι αναγνώστες μπορούν να συζητήσουν τα άρθρα και να μοιραστούν τις απόψεις τους.
Εδώ είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή άρθρα της TheCitySOS.gr:
-
Γιατί ΕΣΥ αποφασίζεις! – Σχετικά με την ηλεκτρονική ψηφοφορία για το ευρωψηφοδέλτιο του ΣΥΡΙΖΑ.
-
Εγκρίθηκαν οι πρώτοι κανόνες της ΕΕ ενάντια στη βία κατά των γυναικών – Σχετικά με την πρόοδο στην αντιμετώπιση της έμφυλης βίας.
-
Σκάνδαλο στο νοσοκομείο Γ.Παπανικολάου – Σχετικά με καταγγελίες για κακοδιαχείριση και διαφθορά στο νοσοκομείο.
-
Η Ανεργία των Νέων στην Ελλάδα: Μια Σκληρή Πραγματικότητα – Σχετικά με το πρόβλημα της ανεργίας στους νέους στην Ελλάδα.
Η TheCitySOS.gr είναι μια αξιόπιστη πηγή ενημέρωσης για όσους ενδιαφέρονται για τα κοινωνικά και πολιτικά ζητήματα της Θεσσαλονίκης και της Κεντρικής Μακεδονίας. Η ιστοσελίδα προσφέρει μια εναλλακτική ματιά στα γεγονότα και δίνει φωνή σε όσους συχνά δεν ακούγονται.
Επιπλέον, η TheCitySOS.gr έχει λάβει θετικές κριτικές για την δημοσιογραφική του ακεραιότητα και την δέσμευσή του στην αλήθεια. Η ιστοσελίδα έχει επαινεθεί για την κάλυψη θεμάτων που αγνοούνται από τα mainstream μέσα ενημέρωσης και για την προώθηση του δημόσιου διαλόγου.
Συνολικά, η TheCitySOS.gr είναι μια πολύτιμη πηγή ενημέρωσης για όσους θέλουν να ενημερωθούν για τα σημαντικότερα ζητήματα που επηρεάζουν την Θεσσαλονίκη και την Κεντρική Μακεδονία.
5 Εύκολοι Τρόποι για να Ξεκινήσετε να Φροντίζετε τον Εαυτό Σας
Η φροντίδα του εαυτού μας είναι απαραίτητη για την ψυχική και σωματική μας υγεία. Όμως, πολλοί από εμάς δυσκολευόμαστε να βρούμε χρόνο ή ενέργεια για να φροντίσουμε τον εαυτό μας.
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί εύκολοι τρόποι για να ξεκινήσετε. Ακολουθούν 5 απλές συμβουλές:
1. Κάντε ένα διάλειμμα από την τεχνολογία.
Η υπερβολική χρήση της τεχνολογίας μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, κόπωση και δυσκολίες στον ύπνο. Αφιερώστε λίγο χρόνο κάθε μέρα για να αποσυνδεθείτε από τα ηλεκτρονικά σας, είτε διαβάζοντας ένα βιβλίο, κάνοντας μια βόλτα στη φύση ή απλώς χαλαρώνοντας στη σιωπή.
2. Φροντίστε τον ύπνο σας.
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την σωματική και ψυχική μας υγεία. Βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε 7-8 ώρες κάθε βράδυ. Δημιουργήστε μια χαλαρωτική ρουτίνα πριν από τον ύπνο και αποφύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ πριν πάτε για ύπνο.
3. Κάντε τακτικά άσκηση.
Η άσκηση έχει πολλά οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία. Αφιερώστε 30 λεπτά κάθε μέρα για να ασκηθείτε, είτε περπατώντας, τρέχοντας, κολυμπώντας ή κάνοντας οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα που σας αρέσει.
4. Φάτε υγιεινά.
Η διατροφή σας παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία σας. Επιλέξτε φρέσκα, υγιεινά τρόφιμα και αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα ζαχαρούχα ποτά και τα ανθυγιεινά λιπαρά.
5. Αφιερώστε χρόνο για πράγματα που σας αρέσουν.
Είναι σημαντικό να βρείτε χρόνο για δραστηριότητες που σας κάνουν χαρούμενους και σας χαλαρώνουν. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε από το να διαβάζετε ένα βιβλίο, να ακούτε μουσική, να περνάτε χρόνο με αγαπημένα σας πρόσωπα ή να ασχολείστε με ένα χόμπι.
Αυτές οι 5 απλές συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας. Να θυμάστε, η φροντίδα του εαυτού μας είναι μια συνεχής διαδικασία. Δώστε προτεραιότητα στην ευημερία σας και κάντε μικρές αλλαγές στην καθημερινή σας ρουτίνα για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.
Εγκρίθηκαν οι πρώτοι κανόνες της ΕΕ ενάντια στη βία κατά των γυναικών
Εγκρίθηκαν οι πρώτοι κανόνες της ΕΕ ενάντια στη βία κατά των γυναικών
Αλιεύει η Ευαγγελία Κάσδαγλη
Το Ευρωκοινοβούλιο ενέκρινε νέους κανόνες που αποσκοπούν στην πρόληψη της έμφυλης βίας και στην προστασία των θυμάτων της, ιδίως των γυναικών και των θυμάτων ενδοοικογενειακής βίας.
Πρόκειται για τους πρώτους κανόνες της ΕΕ ενάντια στη βία κατά των γυναικών και την ενδοοικογενειακή βία οι οποίοι εγκρίθηκαν από το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο με 522 ψήφους υπέρ, 27 κατά και 72 αποχές. Η οδηγία υποχρεώνει τα κράτη μέλη να θεσπίσουν αυστηρότερους νόμους κατά της βίας στο διαδίκτυο, να παρέχουν καλύτερη βοήθεια στα θύματα και να λάβουν μέτρα για την πρόληψη των βιασμών.
Οι νέοι κανόνες απαγορεύουν, βάσει ευρωπαϊκής νομοθεσίας πλέον, τον ακρωτηριασμό των γυναικείων γεννητικών οργάνων και τους καταναγκαστικούς γάμους. Περιλαμβάνουν επίσης συγκεκριμένες κατευθυντήριες γραμμές για αδικήματα που διαπράττονται στο διαδίκτυο, όπως η (χωρίς η συγκατάθεση του άλλου προσώπου) δημοσίευση ιδιωτικών πληροφοριών και η αποστολή εικόνων γεννητικών οργάνων.
Η νέα οδηγία προβλέπει περισσότερες επιβαρυντικές περιστάσεις για αδικήματα που εφεξής θα τιμωρούνται με αυστηρότερες ποινές, όπως εγκλήματα κατά δημόσιων προσώπων, δημοσιογράφων ή υπερασπιστών των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Ως επιβαρυντική περίσταση θα θεωρείται και η πρόθεση ενός δράστη να «τιμωρήσει» τα θύματά του για το φύλο, τον σεξουαλικό προσανατολισμό, το χρώμα του δέρματος, τη θρησκεία, την κοινωνική προέλευση ή τις πολιτικές πεποιθήσεις τους, καθώς και η επιθυμία του να προστατεύσει ή να αποκαταστήσει την «τιμή» του.
Εξασφάλιση υπηρεσιών σεξουαλικής και αναπαραγωγικής υγείας
Προτεραιότητα πρέπει να δοθεί στην ασφάλεια και τη σωματική και ψυχική υγεία των θυμάτων, μεταξύ άλλων μέσω της πρόσβασής τους σε ξενώνες προστασίας. Θα πρέπει επίσης να εξασφαλιστεί η πρόσβαση των θυμάτων σε υπηρεσίες υγειονομικής περίθαλψης, συμπεριλαμβανομένων υπηρεσιών σεξουαλικής και αναπαραγωγικής υγείας. Οι αρχές των κρατών μελών θα υπόκεινται σε αυστηρότερους κανόνες όσον αφορά τη συλλογή και την κοινοποίηση στοιχείων, ενώ θα πρέπει να αυξήσουν την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με το γεγονός ότι η σεξουαλική επαφή ελλείψει συναίνεσης αποτελεί ποινικό αδίκημα.
Χάρη στην επίμονη στάση που τήρησε το Κοινοβούλιο, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή θα υποβάλλει ανά πενταετία έκθεση σχετικά με το κατά πόσον πρέπει να αναθεωρηθούν οι ισχύοντες κανόνες.
Δηλώσεις
Η συνεισηγήτρια της Επιτροπής Δικαιωμάτων των Γυναικών και Ισότητας των Φύλων Frances Fitzgerald (ΕΛΚ, Ιρλανδία), δήλωσε: «Σήμερα το Κοινοβούλιο έκανε τα πρώτα βήματα για να γίνει η Ευρώπη η πρώτη ήπειρος στον κόσμο που θα τερματίσει τη βία κατά των γυναικών. Έχουμε πλέον μια μεγάλου εύρους νομοθεσία που θα αποτρέπει τη βία κατά των γυναικών, θα προστατεύει τα θύματα και θα διώκει τους δράστες, διασφαλίζοντας έτσι μια ολιστική προσέγγιση για την αντιμετώπιση αυτών των ειδεχθών εγκλημάτων. Δεν μπορεί να υπάρξει ισότητα χωρίς την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών. Πρέπει να διασφαλίσουμε ότι δεν θα υπάρχει ατιμωρησία για όσους διαπράττουν τέτοια εγκλήματα.»
Η συνεισηγήτρια της Επιτροπής Πολιτικών Ελευθεριών Evin Incir (Σοσιαλιστές, Σουηδία), δήλωσε: «Αυτή η ρηξικέλευθη οδηγία αποτυπώνει την ακλόνητη δέσμευσή μας για την ενίσχυση των δικαιωμάτων των γυναικών και τη διάσωση ανθρώπινων ζωών. Καθώς προχωράμε προς τα εμπρός, ας θυμόμαστε αυτή τη στιγμή ως ένα πρώτο ιστορικό βήμα για την ενίσχυση των δικαιωμάτων των γυναικών φωτίζει το δρόμο για ένα μέλλον όπου κάθε γυναίκα μπορεί να ζήσει απαλλαγμένη από τον φόβο και την καταπίεση. Πρόκειται για νίκη υπέρ της δικαιοσύνης και της ισότητας σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση.»
Επόμενα βήματα
Οι νέοι κανόνες θα τεθούν σε ισχύ είκοσι ημέρες μετά τη δημοσίευσή τους στην Επίσημη Εφημερίδα της ΕΕ. Τα κράτη μέλη θα έχουν στη διάθεσή τους τρία χρόνια για να ενσωματώσουν τους νέους κανόνες στο εθνικό τους δίκαιο.
ΠΗΓΗ ΤΟ ΜΩΒ
Τιραμόλα: Μια βουτιά στα παιδικά μας χρόνια
Τιραμόλα: Μια βουτιά στα παιδικά μας χρόνια
Ποιος δε θυμάται τον Τιραμόλα; Το ελαστικό ανθρωπάκι με το καπέλο που γέμιζε τις παιδικές μας χαρές με γέλιο και περιπέτεια;
Για πολλούς από εμάς, που μεγαλώσαμε στις δεκαετίες του ’70 και του ’80, ο Τιραμόλα ήταν κάτι παραπάνω από ένα απλό κόμικ. Ήταν ο ήρωας που μας ταξίδευε σε κόσμους γεμάτους φαντασία, χιούμορ και καλοσύνη.
Κάθε τεύχος ήταν μια νέα περιπέτεια, γεμάτη με τους κακούς που ο Τιραμόλα, με την ελαστικότητά του και την εξυπνάδα του, κατόρθωνε να νικήσει.
Ποιος δε θυμάται τον Πιπί, τον αιώνιο αντίπαλό του; Ή τον Γκρούμπο, τον τεμπέλη σκύλο του;
Και φυσικά, ποιος δε θυμάται την αγαπημένη του, την Φλο;
Ο Τιραμόλα δεν ήταν απλά ένας ήρωας. Ήταν ένας φίλος, ένας συντροφος, ένα σύμβολο αισιοδοξίας και ελπίδας.
Μας μάθαινε να μην τα παρατάμε ποτέ, να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες με χιούμορ και να μην χάνουμε ποτέ την πίστη μας στον εαυτό μας.
Σήμερα, ίσως, ο Τιραμόλα να μοιάζει ξεπερασμένος.
Τα παιδιά της σημερινής εποχής, με τα tablet και τα video games, ίσως να μην καταλαβαίνουν τι σήμαινε για εμάς αυτό το απλό, ασπρόμαυρο κόμικ.
Για εμάς, όμως, ο Τιραμόλα θα παραμείνει πάντα ζωντανός.
Θα είναι πάντα εκεί, στις αναμνήσεις μας, να μας θυμίζει τα ξέγνοιαστα παιδικά μας χρόνια, γεμάτα με φαντασία και περιπέτεια.
Τιραμόλα, σε ευχαριστούμε για όλα!
Για την @thecitysos.gr Βαγγέλης Χριστοφορίδης
Οι Ντιουκς του Χάζαρντ: Μια Νοσταλγική Αναδρομή
Μια εισαγωγή στην αγαπημένη σειρά:
Οι Ντιουκς του Χαζαρντ, μια κωμωδία δράσης που προβλήθηκε από το 1979 έως το 1985, άφησε το στίγμα της στην τηλεοπτική ιστορία. Η σειρά ακολουθούσε τις περιπέτειες των ξαδέρφων Μπο και Λιουκ Ντιουκ, οι οποίοι ζούσαν στο Χαζαρντ Κάουντι, μια φανταστική κομητεία στο νότο των ΗΠΑ.
Οι χαρακτήρες και οι ιστορίες:
Εκτός από τους Μπο και Λιουκ, η σειρά παρουσίαζε μια αξέχαστη γκαλερί χαρακτήρων, όπως η ξαδέλφη τους Ντέιζι, ο σερίφης Ρόσκο Π. Κολτρέιν, ο διεφθαρμένος πολιτικός Boss Hogg και οι θείοι τους Jesse και Jeb Duke. Μαζί, αντιμετώπιζαν διάφορες περιπέτειες, συχνά μπλέκοντας σε κυνηγητά με το θρυλικό αυτοκίνητό τους, το General Lee, ένα πορτοκαλί Dodge Charger του 1969.
Η κληρονομιά της σειράς:
Οι Ντιουκς του Χαζαρντ γνώρισαν τεράστια επιτυχία, κερδίζοντας εκατομμύρια φανατικούς σε όλο τον κόσμο. Η σειρά αγαπήθηκε για το χιούμορ της, τις συναρπαστικές καταδιώξεις με αυτοκίνητα, τους αξιομνημόνευτους χαρακτήρες και το πνεύμα της περιπέτειας.
Πέρα από την ψυχαγωγία:
Εκτός από την ψυχαγωγική της αξία, η σειρά άγγιξε και κοινωνικά ζητήματα, όπως η διαφθορά, η αδικία και η σημασία της οικογένειας και της φιλίας.
Επιρροή και αναβίωση:
Η επιρροή των Ντιουκς του Χαζαρντ παραμένει αισθητή ακόμα και σήμερα. Η σειρά έχει προβληθεί σε επαναλήψεις σε πολλές χώρες, έχει εμπνεύσει διάφορα spin-offs και merchandise, και μάλιστα έχει γυριστεί και μια ταινία μεγάλου μήκους το 2005.
Συμπέρασμα:
Οι Ντιουκς του Χαζαρντ αποτελούν μια αγαπημένη τηλεοπτική σειρά που άφησε το στίγμα της σε μια ολόκληρη γενιά. Με το χιούμορ, την περιπέτεια και τους αξέχαστους χαρακτήρες της, η σειρά συνεχίζει να διασκεδάζει και να συγκινεί θεατές σε όλο τον κόσμο, ακόμα και σήμερα.
3 έξυπνοι τρόποι για να δεις εάν παρακολουθούν το κινητό σου τηλέφωνο
3 έξυπνοι τρόποι για να δεις εάν παρακολουθούν το κινητό σου τηλέφωνο:
1. Ελέγξτε την κατανάλωση δεδομένων σας:
-
Ξαφνικά η κατανάλωση δεδομένων σας εκτοξεύτηκε;
-
Παρατηρήσατε ύποπτες δραστηριότητες, όπως εφαρμογές που χρησιμοποιούν δεδομένα χωρίς την άδειά σας;
-
Ελέγξτε το ιστορικό δεδομένων σας για να εντοπίσετε τυχόν ασυνήθιστη χρήση.
2. Αναζητήστε ύποπτες εφαρμογές:
-
Έχετε εγκαταστήσει άγνωστες ή ύποπτες εφαρμογές;
-
Ελέγξτε τα δικαιώματα πρόσβασης που έχουν οι εφαρμογές σας, όπως πρόσβαση στην κάμερα, το μικρόφωνο ή την τοποθεσία σας.
-
Απεγκαταστήστε τυχόν ύποπτες εφαρμογές που δεν χρησιμοποιείτε.
3. Ελέγξτε την μπαταρία σας:
-
Η μπαταρία σας εξαντλείται ασυνήθιστα γρήγορα;
-
Αυτό μπορεί να οφείλεται σε εφαρμογές που τρέχουν στο παρασκήνιο και παρακολουθούν την δραστηριότητα σας.
-
Χρησιμοποιήστε εφαρμογές εξοικονόμησης μπαταρίας για να εντοπίσετε ποιες εφαρμογές καταναλώνουν περισσότερη ενέργεια.
Επιπλέον:
-
Εγκαταστήστε ένα antivirus ή anti-malware λογισμικό για να σαρώσετε το κινητό σας για τυχόν κακόβουλο λογισμικό.
-
Αλλάξτε συχνά τον κωδικό πρόσβασής σας και χρησιμοποιήστε ισχυρούς κωδικούς πρόσβασης.
-
Απενεργοποιήστε τις υπηρεσίες γεωγραφικής τοποθεσίας όταν δεν τις χρειάζεστε.
-
Να είστε προσεκτικοί με τα links που κάνετε κλικ και τα αρχεία που κατεβάζετε.
-
Μην μοιράζεστε προσωπικές πληροφορίες με άγνωστα άτομα ή ιστοσελίδες.