Latest Posts
Για να σπάσει ο κύκλος της σχολικής βίας, πρέπει να μιλήσεις πρώτα εσύ.
Για να σπάσει ο κύκλος της σχολικής βίας, πρέπει να μιλήσεις πρώτα εσύ. Αν είσαι μαθητής/μαθήτρια ή γονέας μαθητή που βιώνει bullying στο σχολείο, μπες στο https://stop-bullying.gov.gr και κάνε αναφορά. Το σχολείο σου μαζί με μια ομάδα ειδικών θα διαχειριστούν το ζήτημα σου με ασφάλεια, μέχρι να επιλυθεί. Ποιος μπορεί να κάνει την αναφορά Οποιοσδήποτε μαθητής/τρια δευτεροβάθμιας […]
Δυσκοιλιότητα: Τι είναι, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία
Η δυσκοιλιότητα ορίζεται ως η δυσκολία ή η σπάνια κένωση του εντέρου, με σκληρά και ξηρά κόπρανα. Θεωρείται δυσκοιλιότητα όταν η συχνότητα των κενώσεων είναι λιγότερη από τρεις φορές την εβδομάδα. Αιτίες: Διατροφικές συνήθειες: Η έλλειψη φυτικών ινών και υγρών, η κακή διατροφή και η υπερκατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων μπορούν να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα. Έλλειψη άσκησης: Η καθιστική […]
Τα οφέλη της θάλασσας στον ανθρώπινο οργανισμό
Η θάλασσα, εκτός από ένα πανέμορφο τοπίο και πηγή δροσερής αναζωογόνησης, προσφέρει και πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ας δούμε μερικά από τα οφέλη της: Σωματικά οφέλη: Βελτιώνει την υγεία του δέρματος: Το θαλασσινό νερό περιέχει άλατα και ιχνοστοιχεία που συμβάλλουν στην ενυδάτωση, την απολέπιση και την επούλωση του δέρματος. Ενισχύει το αναπνευστικό σύστημα: Η […]
Εσύ φοβάσαι να μπεις σε αεροπλάνο;
Η αεροφοβία, ο φόβος για τα αεροπλάνα και τις πτήσεις, είναι μια κοινή φοβία που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Τα συμπτώματα της αεροφοβίας μπορεί να ποικίλλουν από ήπια έως σοβαρά και μπορεί να περιλαμβάνουν άγχος, πανικό, ναυτία, ζαλάδα, εφίδρωση και ταχυκαρδία. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να φοβάται τα […]
